Over Zoë

Als cultureel antropologe, docent maatschappijleer en coördinator van Young Friends of The Earth NL heb ik ideeën over duurzaam en gezond leven op verschillende manieren met mensen gedeeld. Hierbij lag de nadruk nogal op het denken, de geest en de argumenten.

Sinds 2006 helpt het beoefenen van yoga mij om de focus te verschuiven van enkel ‘hoofd’ naar meer lichaam en hart, een zoektocht naar evenwicht. In 2010 nam ik ontslag bij Milieudefensie en reisde naar India om een gecertificeerde yogadocent te worden. Mijn hele leven stond – vaak letterlijk – op zijn kop!

Ik geniet van het lesgeven en probeer leerlingen de gratie, kracht en balans van hun lichaam te hervinden. Ik geef nauwkeurige aanwijzingen over hoe je mild en verantwoord kan werken met yoga. Daarnaast geef ik maatschappijleer lessen op een vrije school in Leiden. 

Maart 2011 behaalde ik mijn certificaat als yogadocent en sta ik geregistreerd bij de International Yoga Alliance. Ik volgde een intensieve teacher training bij Heather Elton in India, de thuisbasis van yoga. Daarnaast volgde ik 4 maanden de ‘Going Deeper Course’ bij Yoga Moves, heb ik Sivananda Yoga geleerd in Kerala en een 10-daagse Vipassana meditatiecursus gevolgd. Dat heb ik later nog twee maal herhaald bij het centrum in België. Tijdens de zomer 2012 heb ik een extra teacher training bij Sarah Powers gevolgd om  yin yoga te kunnen doceren. In 2013 heb ik mijn kennis over anatomie bijgespijkerd tijdens een 6 weekse cursus met Jose de Groot (geïnspireerd op de lessen van Paul Grilley). Ook Iyengar Yoga kan me boeien, bij Nada Peek volgde ik een intensive course. Zomer 2018 heb ik level 1 Reiki gevolgd en weer een week mijn eigen yogabeoefening verdiept tijdens een yin/yang retreat met Jose de Groot. Ik probeer mezelf zoveel mogelijk bij te scholen door workshops en trainingen te blijven volgen bij gerenommeerde yogadocenten en leraren zoals Emil WendelMichael HamiltonSimon Low, Max Strom en Mark Stephens.

Namaste!

Eén reactie

  • Layka schreef:

    Zoe, ik vind jou super! Yin Yoga is het beste dat mij in tijden is overkomen en dat allemaal dankzij jou! Je manier van lesgeven, je stem, alles aan jouw lessen is fijn. Zo Zen! Dank dank dank!

    Liefs,
    Layka :)

Leave a Comment